与自己和解。

第五，长远复盘法，通透人生取舍。遇事不困当下得失，学会拉长时间维度看人生。一时的所得不必沾沾自喜，一时的所失不必郁郁寡欢，岁月终会印证：所有取舍，皆是最好的安排；所有得失，皆是最好的修行。

《菜根谭》有：“得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。”

人这一生，不过是一场得失轮转、取舍修行。

得是机缘，失是常态；得是馈赠，失是成全；得是人间烟火，失是本心通透。

不必为一时所得洋洋得意，繁华终有落幕；

不必为一时所失耿耿于怀，缺憾终有圆满。

入世修行，全力以赴不负时光；

出世修心，看淡得失不负本心。

读懂得失相生、接纳取舍平衡、释怀人生起落，不执、不贪、不怨、不耗。

在纷纷扰扰的俗世中，守一颗淡然本心，行一生从容坦荡，终得心无挂碍、身无疲惫、心归天地、自在圆满。_c